免煎中药配方颗粒
健康知识RODUCT CATEGORY
NEWS
健康知识
您当前的位置:首页 > 中药资讯 > 健康知识

女性不能不看的健康养生知识!

发表时间:2019/3/5 9:49:48 阅读:

女性衰老的原因

 

        一缺气、二寒气、三肾亏。

        调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血。

        特别提醒:例假时期不能吃海带、香蕉、海鲜、西红柿。

 

 

女性经期十三禁忌

 

        一禁剧烈运动和重体力劳动;二禁贪食生冷;三禁吃的太咸;四禁饮咖啡浓茶;五禁过量饮酒;六禁活血化瘀类药物;七禁紧身衣物;八禁游泳盆浴;九禁捶打腰背;十禁贸然拔牙;十一禁高声唱歌;十二禁情绪失控;十三禁性生活。

 

生气对女性的危害

 

1、皮肤:生气时会刺激毛囊,引起毛囊周围炎症,出现色斑;

2、子宫乳腺:女人生气伤子宫和乳腺;

3、甲状腺:总生气会使甲状腺功能失调;

4、大脑:大量血液涌向大脑,此时血液中含有毒素较多,加速脑部衰老;

5、肺:女性情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺的健康。

 

女性越吃越年轻

 

1、新鲜奶酪——抢救记忆力

2、金枪鱼——PK脂肪

3、蜂蜜——净化血液

4、橙子——增强免疫力

5、绿菜花——年轻心脏

6、鸡蛋——呵护乳房

7、燕麦片——降低胆固醇

8、花生酱——永葆青春

9、咖啡——食物催情

10、巧克力——走出情绪低谷

 

女性贫血吃什么?

 

黑豆:想更好的补血,不妨用黑豆煮乌骨鸡;

胡萝卜:含大量维生素B、维生素C,具有补血功效;

面筋:含大量铁质;

龙眼肉:含丰富的铁质外,还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等;

金针菇:含丰富的铁、维生素A、B1、C、蛋白质等;

萝卜干:铁质含量高。

 

女性经期如何养生?

 

        第一天:小心偏头痛;第二天:小心妇科炎症;第三天:补充维生素;第四天:体重略微下降;第五天:美发和护肤;第六天:排出体内废料。

 

10种女性最易得乳腺癌

 

        乳腺增生多年不愈;反复做人工流产手术;常用激素类药品和化妆品;有乳腺癌家族史;未哺乳或哺乳过长;肥胖或过多摄入脂肪;精神抑郁,经常生气,心情不好;长期接触各种放射线;未育或婚后不育;13岁前月经初潮或绝经晚。

 

女性补气血必备

 

 

        将山药洗干净,晾干,然后去皮切成小块;将红枣洗干净,装碗备用;将山药、冰糖一起倒进锅中,放入水煮30分钟,如果喜欢吃软绵的可以多煮会;等到山药煮的差不多时把红枣放入锅中再煮上10—15分钟。

 

月经后吃什么?

 

        每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、镁等丢失,因此在月经干净1-5日后,多食用蛋白质、矿物质及补血类食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、菠菜、桂圆、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。

 

女性常穿高跟鞋会导致不孕?

 

 

        女性穿高跟鞋的时候身体前倾,全身重量会过多地集中压在前脚掌上,可能造成平足症、痉挛性足痛或者趾骨骨折;穿高跟鞋时,骨盆会随着身体倾斜而倾斜,久而久之会使骨盆腔位移,容易引起子宫位前倾,造成月经失调甚至不孕。

 

女性喝红酒的好处

 

 

        增进食欲;适当饮用有滋补作用;有助消化,防止便秘;有美容抗衰老作用;减肥,每升葡萄酒含525卡,在4小时内被全部消耗掉;利尿,防止水肿;杀菌作用;可预防乳腺癌;能抑制脂肪吸收;切记不可早上饮用。


痛经怎么办?晖草堂有妙招!!!
要美容,首先气血要足!
版权所有:湖南民达医药有限责任公司 主营产品:中药配方颗粒 免煎中药 免煎中药配方颗粒 小包装精制中药饮片  地址:长沙市岳麓区桐梓坡西路186号中和制药办公楼3楼
E-mail:63357302@qq.com
湘ICP备16022087号-4  互联网药品信息服务资格证证书编号:(湘)-经营性-2013-0008  药品经营许可证  药品经营质量管理规范认证
18508448803 0731-89609061 0731-83391138 工作日:8:30-17:30
周 六:8:30-17:30